【正確的按摩手法也能促進代謝】
體內淋巴液與血液循環是否通暢，會影響身體對於廢物、毒素等物質的排除速度，透過正確的按摩手法，也能維持血液循環的順暢，加速代謝，順利處理體內廢物。
所謂 #按摩並非隨意壓一壓、捏一捏就可行了，如果你做過沙龍的塑身療程，不妨仔細回想一下，美容師的按摩手勢是不是都是由末梢往心臟進行？這種從四肢末梢朝心臟方向按摩的「求心性按摩」。對於推動淋巴及血液的流動才有所助益，能使肌肉的代謝更加旺盛，提供細胞更多促進代謝的營養素與幫助脂肪燃燒的氧氣，同時加速排除廢物。
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